(imagem retirada da net) Foi este o artigo da revista Activa que me despertou a atenção, pois por vezes sinto-me triste e não gosto nada de me sentir assim, mas o que é facto é que são alturas passageiras e que afinal podem ser positivas, como frisa o psicólogo Vítor Rodrigues:
"A tristeza tem uma função: faz-nos parar e pensar em nós, na nossa vida e nos nossos medos, para assim vencermos."
"Do mesmo modo que a alegria nos acelera, a tristeza trava-nos e mergulha-nos na direcção interior. Por isso a tristeza não só não é negativa em si, como é extremamente necessária e produtiva. Não podemos prescindir de estar tristes. Em termos psicológicos, é uma fonte de mudança, de criatividade e de autoconsciência."
Mas há situações em que a tristeza parece vir para ficar...
"Quando a tristeza se torna depressão, aí, sim, é patológica. A pessoa não consegue alternar a tristeza com estados de alegria, a tristeza é a emoção dominante na vida da pessoa, impedindo-a de viver e de estar com os outros. Quando isso acontece, deve ser combatida, porque se torna um bloqueio na nossa vida, que conduz à apatia."
Por isso, pense positivo, não deixe que a tristeza se instale, para não se tornar um hábito!!!
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